Keto miska s údeným lososom

keto miska s udenym lososom

Losos chutí sám o sebe fantasticky no údený losos to posúva na vyššiu úroveň. Údený losos je pripravený losos, ktorý bol ošetrený a údený. Zatiaľ čo údený losos má vo všeobecnosti vyšší obsah sodíka ako bežný losos je tiež plný vysokokvalitných bielkovín, vitamínov a minerálov a omega-3 mastných kyselín. Úžasné nutričné výhody misy tu nekončia. … Čítať viac…

Keto avokádový dip

keto avokadovy dip

Tento lahodný krémový dip je plný bielkovín a zdravých tukov. Aby bol tento dip krémový, jednoducho sme vmiešali do polovice šálky čistého gréckeho jogurtu, ktorý má tiež nutričný vplyv vďaka bielkovinám a probiotikám. Podobne ako guacamole môže ísť toľkými rôznymi smermi v závislosti od toho, aké príchute máte radi. Ak chcete pikantné, môžete vmiešať drvené … Čítať viac…